𖥧ゆるんでいこう
健康がテーマだった今年は特に
じぶんが傾いてしまった時の
原因をしっかり検証
&傾きのサインも
見返すようにしてます𓅺
で、
今回気づいた一つは
歯磨きするにも
本を読むのにもー
おそらく
寝る時も𓂅
そんだけチカラ入ってたら
前のめり過ぎたら
疲れるよ(笑)
というくらい
常にチカラが入っていることが
あること
「めぐらせる」
「ゆるませる」
そのために
ハーブティー飲んだり
ストレッチしたり
フラのステップ踏んだりして(笑)
努力はしていたものの
無意識にチカラが入っている𓄂
ここには気づかなかった𓂅
チカラを入れることも必要だから
前に行ったり
でも
あえてうしろにひいたり
フラットにいたり𓅪
緩急を楽しみながら
残りも来年もいきたいなと思います𖥧
༶༶༶༶𓇨༶༶༶𓇨༶༶༶𓇨༶༶༶༶
𖤘 本日25日から27日までの3日間
お世話になっている
BASEさんから10%offクーポンが出てます❂
ご検討の方は
こちらご活用くださいね♪
#チカラを抜く #緩急 #健康 って大事
#ハーブティー #ゆるめる #めぐらせる
#現代の魔女 #ハーブのある暮らし
#じぶんサイズ ではじめる #ここちよいくらし
#くらし𝘭𝘢𝘣𝘰. #𝘬𝘶𝘳𝘢𝘴𝘬
0コメント